酵素ダイエットの体験談をまとめました

酵素ダイエットをこれから始める人、チャレンジしたけど失敗してしまった人、
うまくいったけどリバウンドしてしまった人。

 

いろいろな方がいると思います。
でも酵素ダイエットはちゃんと押さえるところを押さえてダイエットすれば
無理なくダイエットすることができるのです。

 

私の不健康な生活を一変させてくれた酵素スムージー体験談

毎年、会社の定期健康診断を受けているですが、
長年外食など栄養が偏った食事ばかりをしてきた影響なのか、
今年の結果はコレステロール値が著しく上がっていたのがショックでした。

 

普段は、多忙な社会人でジムなどに行く時間がなかなか作れないので、
少しでも健康体を取り戻そうと、今話題の酵素スムージーを飲む事にしました。
毎日忙しい身にとっては、
スムージーの材料を一から買い揃えて、
朝一番に野菜や果物を切る余裕はなかったので、
専用の粉末から簡単に作れる(ミネラル酵素グリーンスムージー)を購入しました。

 

(ミネラル酵素グリーンスムージー)を沢山ある商品から選んだ理由は、
僅かコップ1杯で200種類の野菜果実のマルチビタミンやミネラルがまんべんなく摂取できるからです。

 

残業続きで夕食がどうしても遅くなる時は、
やはり太る原因になるので、すかさず食事を(ミネラル酵素グリーンスムージー)に置き換えて利用していましたが、
このスムージーは1杯でもお腹の満足感がすぐに得られて朝まで楽に乗り切れました。
私は昔から生野菜は苦手なほうだったので、青汁のような生臭さに抵抗があったのですが、(ミネラル酵素グリーンスムージー)は心配不要でした。

スムージーの味は、普通のオレンジジュースのような少し酸味のある味覚だったので、
これなら無理なく野菜不足を解消できると心強かったです。
(ミネラル酵素グリーンスムージー)を飲むようになってからは、
朝も身体に倦怠感を抱える事なく起きられるようになりましたし、
便通も見違えるように良くなりました。

 

また、冷え性によるむくみも何となく緩和されたようで、
血の巡りが良くなった実感があります。
今は、週4回程度の夕食と毎日の間食の代わりに
(ミネラル酵素グリーンスムージー)を飲んでいますが、
この1ヶ月で2キロ減量できたので、大変喜んでます。
まさか酵素ダイエットが私に合うとは夢にも思ってなかったので、
今後もより健康体になるために、長く続けていきたいです。

 

 

酵素ドリンクを朝に置き換えていました。

以前、お嬢様酵素を1本買って約2キロ痩せたことがあります。
久しぶりに体重を計ったら1、5キロ太っていて、
ジーンズもきつく感じるようになったんです。
このままではマズイと思い、
以前から気になっていた酵素ドリンクを買ってみることにしました。
ちなみに、初めて買った酵素ドリンクがお嬢様酵素で、
口コミの評価が良かったこと、
他の酵素ドリンクと比べて価格が安かったのが選んだ決め手です。

 

ちなみにお嬢様酵素は、
1日一食置き換えて約24日分ほどあります。
24日で約3キロぐらい痩せたらいいなと思っていました。

 

それで夜の置き換えから始めてみましたが、
空腹感に耐えられず、朝に置き換えることにしました。
朝の置き換えは、夜のようにそれほど辛くなかったし、
忙しい時間帯なのですぐに時間も過ぎて続けやすかったです。
お嬢様酵素を飲み始めて5日後に体重を計ったら約0、5キロ痩せていました。
10日後は1キロ痩せていて、
少しずつしか体重は減っていませんが、
お嬢様酵素を飲んでいる時はお通じがいつも以上に良く、調子が良かったです。

 

それで、18日目に1、8キロまで痩せることは出来ましたが、
どういうわけか、それ以降は体重は減りませんでした。
ただ、トータルで1、8キロ痩せたので一応、満足しています。
目標の3キロには届きませんでしたが、夜の置き換えを続けていたら痩せられたと思います。
あとから知りましたが、酵素ドリンクと一緒にヨーグルトやおかゆなど食べて夜の置き換えで
3キロ以上痩せた方もいたようなので、
今度、また酵素ドリンクでダイエットする時に試してみようと思います。

 

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